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Rezept: Orangen – Apfel Saft

Orangen-Apfel-Saft1

Frisch gepresster Saft zum morgendlichen Frühstück ist eine Wohltat für Ihren Körper und Geist. Die geballte Ladung Vitamine macht Sie fit für den Tag und schenkt Ihnen jede Menge Power. Gern möchte ich Ihnen heute einen ganz einfachen Saft vorstellen, der selbst von Kindern geliebt wird. Probieren Sie es aus und erzählen Sie uns doch in den Kommentaren, wie Ihnen der Saft geschmeckt hat.

Orangen Saft Orangen-Apfel Saft

2 Orangen
2 Apfel
2 Stiele frische Minze

Zubereitung:
Die Orangen schälen. Die Äpfel waschen. Alles in den Entsafter füllen und anschalten :-)

Die wahre Power steckt in den Früchten

Orangen sind, vor allem im Winter, sehr beliebt. Saftig süß stecken sie voll mit Vitamin C und stärken mit Ihren Inhaltsstoffen sogar das Immunsystem.  Polyphenole, sogenannte sekundäre Pflanzenstoffe sollen entzündungshemmend und antioxidativ wirken und bekämpfen damit freie Radikale, die Zellen schädigen können.

Auch Äpfel sind wahre gesundheitsbomben für Ihren Körper.

[su_pullquote]An apple a day keeps the doctor away[/su_pullquote]

Äpfel enthalten, vor allem in der Schale, über 30 Mineralstoffe und Spurenelemente. Insbesondere Kalium, das den Wasserhaushalt reguliert, Magnesium und Phosphor. Aber auch eine Reihe der B Vitamine, Provitamin A und Folsäure sind enthalten.
Durch das enthaltene Pektin fördert der Apfel sogar die Darmgesundheit.

 


Den richtigen Entsafter für sich finden Sie hier.


 

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